利来国际

舒适感会抹杀你的生产力。

因为如果没有了紧迫感和对美好期望的担心感
，我们往往会得过且过。长此以往
，也就失去了学习新事物的动力和野心。

同时
，我们也会掉进所谓的“事情陷阱”——我们假装“忙碌”以使自己坚持在舒适区
，制止去学习新的工具。

走出你为自己设置的那个界限
，能帮你加速程序
，做更多的事
，找到一种更有效的事情方法。

然而
，正确的路总是比较难走。

我们又该如何走出自己舒适区呢？

1

用差别的方法做日常之事

Do everyday things differently

走差别的路线去上班
，不必软件盘问去实验一家新饭店
，坚持吃一个礼拜或一个月的素食
，实验一个全新的操作系统
，重新校准你的现实情况……

岂论你做的改变或大或小
，在日常生活中改变你的做事要领。寻找来自任何角度的变革
，纵然是负面的。如果事情没有凭据原计划进行
，也不要犯拖延症。

2

仔细考虑之后再做决定

Take your time making decisions

有时放慢生活脚步会让你觉得很不舒服
，尤其是当你已经习惯并自豪于这种思维高效运转的事情和生活。

放慢脚步
，视察究竟爆发了什么
，花时间去解释你所看到的
，然后进行调解。有时
，仅仅捍卫你的权利
，做出明智的决建都能帮你走出舒适区。不但要行动
，还要思考。

3

相信自己
，快速做出决定

Trust yourself and make snap decisions

我们自己批驳自己
，但我们有充分的理由。正如有的人可以快速做出决定
，有的人就需要好频频权衡可能的选择
，一次又一次。

有时候打电话只是仅仅为了让事情能够进行下去。这样做可以资助你启动你的个人项目
，同时教会你要相信自己的判断。同时
，这也能显示出快速决策和仔细考虑后做的决策的差别结果。

4

分成一小步一小步来做

Do it in small steps

突破舒适区
，简直需要很大的勇气。无论是快是慢
，你都会感受到它的益处
，所以
，不要担心
，放慢脚步吧！

如果你有社交焦虑
，不要逼着自己必须兴起勇气
，向暗恋的人讨一个约会日期
，只是向他们问好
，然后看你究竟能走到哪一步。直面你的恐惧
，然后一步一步地去面对它。

5

有许多要领可以帮你突破极限

There are lots of other ways to stretch your personal boundaries

你可以学习一门新语言或者新的技术。学习一门新语言有许多利益
，这也可以扩展到学习任何一种新技术。和能够启发你的人交往
，或者去为一个伟大的组织做志愿者。

去旅行吧！不管是绕着街区照旧举世旅行。如果你的一生都可一眼望获得头
，你会错过整个世界。旅行一个全新的差别的地方也许是你扩大视野的最好的要领之一
，也不需要多贵或多灾。这些体验可能令人兴奋、也有可能令人遗憾
，但这并不重要。重要的是
，你正在做
，你正在努力克服做不到的心理障碍。

        所以
，你准备好了吗？